Question 1

ใส่เพลทยังไงให้ครบน้ำหนักเป้าหมาย?

Accepted Answer

เครื่องคำนวณด้วยวิธี greedy: เอาเพลทใหญ่สุดที่ใส่ได้ก่อน แล้วไล่ลงมา 25→20→15→10→5→2.5→1.25 kg จนครบ เช่น อยากได้ 100 kg ใช้บาร์ 20 kg ต้องใส่ข้างละ 40 kg → 20+15+5 = 40 kg พอดี ถ้าขาดเศษจะบอกว่าเหลือเท่าไหร่และทำได้จริงเท่าไหร่ ให้ปรับเป้าหมายให้ลงตัว 2.5 kg

Question 2

บาร์ยิมไทยหนักเท่าไหร่? 20 kg เสมอไหม?

Accepted Answer

บาร์โอลิมปิกมาตรฐานชายหนัก 20 kg ยาว 2.2 ม. บาร์หญิง 15 kg เส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า บาร์สั้น/บาร์ซ้อมบางยิมอาจ 10 kg หรือ 7 kg — ดูตัวเลขสลักบนหัวบาร์หรือถามพนักงานก่อนยกจริง แล้วเลือกในเครื่องให้ตรง

Question 3

ถ้ายิมไม่มีเพลทเล็ก 1.25 kg ทำน้ำหนักไม่ได้พอดีต้องทำไง?

Accepted Answer

เครื่องจะบอกน้ำหนักที่ทำได้ใกล้สุดและเศษที่ขาด/เกิน — เช่น อยากได้ 81 kg แต่เพลทเล็กสุดคือ 2.5 kg จะทำได้ 80 kg ขาด 1 kg ให้ปรับเป็น 80 หรือ 82.5 kg แทน หรือปิดเพลทที่ไม่มีในสวิตช์ด้านบนก่อนคำนวณ

Question 4

ต้องนับ collar ด้วยไหม?

Accepted Answer

แล้วแต่ยิม — collar มาตรฐานคู่ละ 2.5 kg (ข้างละ 1.25 kg) บางที่เป็นแบบสปริงเบาไม่ต้องนับ ถ้ายิมคุณใช้ collar หนัก ให้ติ๊ก “ใส่ collar” เครื่องจะบวก 2.5 kg ให้อัตโนมัติและคิดเพลทที่เหลือต่อข้างให้ครบ

Question 5

ใช้ฟรีไหม? ข้อมูลถูกเก็บหรือเปล่า?

Accepted Answer

ใช้ฟรี 100% ไม่ต้องสมัคร ไม่มีโฆษณาบังคับ คำนวณทั้งหมดบนเบราว์เซอร์ของคุณ ไม่ส่งน้ำหนักหรือจำนวนเพลทไปเซิร์ฟเวอร์ ปิดแท็บข้อมูลก็หายทันที เปิดบนมือถือในยิมได้เลย

คำนวณน้ำหนัก เพลทบาร์เบล
ใส่ข้างละกี่แผ่น ให้ครบเป๊ะ

คิดเพลทเร็วในยิม

เพลทยิมไทยครบ

เห็นภาพบาร์เบลจริง

คำนวณน้ำหนัก เพลทบาร์เบล ใส่ข้างละกี่แผ่น ให้ครบเป๊ะ

คิดเพลทเร็วในยิม

เพลทยิมไทยครบ

เห็นภาพบาร์เบลจริง

คำนวณน้ำหนัก เพลทบาร์เบล
ใส่ข้างละกี่แผ่น ให้ครบเป๊ะ