ทำนายส่วนสูงลูก
จากส่วนสูงพ่อแม่ สูตรหมอ
กรอกส่วนสูงพ่อแม่ เลือกเพศลูก — เห็นส่วนสูงเป้าหมายตอนโต พร้อมช่วงคาดการณ์ ±7.5 ซม. และเทียบค่าเฉลี่ยคนไทยทันที ไม่ต้องกดปุ่ม
สูตร: ชาย = (พ่อ+แม่+13)/2 · หญิง = (พ่อ+แม่−13)/2
0-18 ปี ใส่ทศนิยมได้ เช่น 8.5
ถ้าใส่ครบ จะเทียบส่วนสูงปัจจุบันกับแนวโน้มสู่เป้าหมาย — ช่วยดูว่าโตตามเกณฑ์ไหม
สูตร Mid-Parental: ชาย (พ่อ+แม่+13)/2 · หญิง (พ่อ+แม่−13)/2
ช่วง ±7.5 ซม. จากเป้าหมาย — 95% ของเด็กจะโตอยู่ในช่วงนี้หากโภชนาการและสุขภาพปกติ
กรอกส่วนสูงพ่อแม่เพื่อทำนาย
ค่านี้คือค่ากลางทางพันธุกรรมตามสูตรกุมารเวช แม่นราว ±7–8 ซม. ปัจจัยอื่น (โภชนาการ โปรตีน นอนหลับ ออกกำลัง กระดูกปิดเมื่อ ~18 ปี) ทำให้สูง/ต่ำกว่าคาดได้
นี่เป็นข้อมูลอ้างอิงเบื้องต้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ ความสูงจริงขึ้นกับหลายปัจจัย หากกังวลเรื่องการเติบโตควรปรึกษากุมารแพทย์
สูตร Mid-Parental มาตรฐาน
สูตรที่กุมารแพทย์ทั่วโลกใช้อ้างอิง — ชาย (พ่อ+แม่+13)/2 หญิง (พ่อ+แม่−13)/2 ได้เป้าหมายเป็นซม. ทันที พร้อมแปลงฟุต/นิ้ว
เห็นช่วงจริง ±7.5 ซม.
ไม่บอกแค่เลขเดียว — โชว์ช่วงคาดการณ์ที่ 95% ครอบคลุม แถบสเกล 150-190 ซม. และเทียบค่าเฉลี่ยชาย/หญิงไทยให้เห็นภาพ
เช็คแววโต + ทิปโตเต็มศักยภาพ
ใส่ส่วนสูงลูกปัจจุบัน ระบบเทียบ % ของความสูงผู้ใหญ่ที่ทำได้ตามอายุ ประเมินว่าโตตามเกณฑ์ไหม พร้อมคำแนะนำโภชนาการ นอน ออกกำลัง
คำถามที่พบบ่อย
สูตรทำนายส่วนสูงลูกคิดยังไง?
สูตร Mid-Parental Height: ลูกชาย = (ส่วนสูงพ่อ + ส่วนสูงแม่ + 13) ÷ 2 · ลูกสาว = (ส่วนสูงพ่อ + ส่วนสูงแม่ − 13) ÷ 2 หน่วยเป็นซม. เลข 13 คือค่าเฉลี่ยความต่างส่วนสูงชาย-หญิง ถ้ากรอกเป็นนิ้ว ระบบแปลงเป็นซม.ก่อนคำนวณแล้วแปลงกลับให้
ช่วง ±7.5 ซม. หมายถึงอะไร แม่นแค่ไหน?
ช่วงนี้ครอบคลุม ~95% ของกรณีทั่วไป (เด็กที่มีภาวะโภชนาการและสุขภาพปกติ) เช่น ทำนาย 170 ซม. ช่วงคือ 162.5–177.5 ซม. คลาดเคลื่อนใหญ่มาจากรุ่นพ่อแม่เอง การวัดที่คลาด และปัจจัยเลี้ยงดู หากนอกช่วงมากถือว่าน้อย แต่ยังเกิดได้ ไม่ได้แปลว่าผิดปกติทันที
ลูกจะสูงเท่าที่ทำนายจริงไหม? ทำไมบางคนสูงกว่าพ่อแม่มาก?
พันธุกรรมคิดเป็น ~60–80% ที่เหลือคือโภชนาการ (โปรตีน แคลเซียม วิตามินดี) การนอนหลับก่อน 4 ทุ่ม ฮอร์โมน การออกกำลัง และการเจ็บป่วยเรื้อรัง ลูกที่ได้สารอาหารและนอนพอมีโอกาสแตะขอบบนของช่วง (+7.5) ส่วนภาวะขาดอาหารหรือนอนน้อยอาจแตะขอบล่างได้
ทำอย่างไรให้ลูกสูงได้เต็มศักยภาพ?
เน้น 3 หลัก: 1) กินโปรตีนครบ นม/ไข่/เนื้อสัตว์ ผักผลไม้ แคลเซียม 1,000 มก./วัน 2) นอน 8–10 ชม. เข้านอนก่อน 21:30 (โกรทฮอร์โมนหลั่งมากช่วงหลับลึก) 3) ออกกำลังยืดเหยียด กระโดด ว่ายน้ำ 30 นาที/วัน + ตรวจสุขภาพและวัดส่วนสูงทุก 6 เดือน ทำได้จนแผ่นกระดูกปิดราว 16–18 ปี
เครื่องนี้ใช้แทนหมอหรือตรวจกระดูกได้ไหม?
ไม่ได้ เครื่องนี้ให้ภาพรวมจากพันธุกรรมเท่านั้น หมอจะประเมินเพิ่มด้วยกราฟเติบโต (growth chart) อายุกระดูก (bone age X-ray มือซ้าย) และประวัติสุขภาพ หากลูกเตี้ยกว่า P3 ต่ำกว่าช่วงทำนายมาก หรือโตช้าผิดปกติ ควรพาไปพบกุมารแพทย์
ใช้ฟรีไหม ข้อมูลถูกเก็บไหม?
ใช้ฟรี 100% ไม่ต้องสมัคร คำนวณบนเบราว์เซอร์ทั้งหมด ไม่ส่งส่วนสูงพ่อแม่หรือลูกไปเซิร์ฟเวอร์ ปิดแท็บคือจบ